Marco - Stoppen met roken dagboek

Hoi iedereen,

Ik heb inmiddels bijna 13500 peuken laten liggen, en ik ben me er niet eens meer van bewust dat ik een niet roker ben want ik ben gewoon druk met mijn leventje. Nu ik er zo even over nadenk ben ik best wel trots op mezelf, ik gewoon al meer dan 3000,- euro bespaard.

De reden dat ik hier nu even mijn verhaal neerzet is niet omdat ik ff beetje stoer wil doen maar ik hoop dat ik er mensen mee kan helpen door te zetten en te laten zien dat het dus echt te doen is. Het was zeker in het begin erg moeilijk voor me ik heb de eerste weken heel slecht geslapen en heb zelfs de eerste paar dagen met koorts de nacht moeten doorbrengen maar ik ben nu echt heel blij dat ik doorgezet heb. Als ik tegenwoordig met collega's buiten sta en ze staan met zijn allen te roken heb ik niet eens door dat ze aan het roken zijn. Dus zo makkelijk kan heb worden jongens! echt waar.

ik hoop dat jullie wat aan mijn ervaring hebben! en ik wens jullie allemaal heel veel sterkte ik weet wat jullie nu doormaken! maar geloof me iedereen kan het als je maar wil!

Groetjes Marco

1 september is het voor mij 8 maanden geleden dat ik mijn laatste sigaret heb gerookt! ik heb meerdere stoppogingen gehad en vond het altijd heel zwaar en vervelend, maar afgelopen week was ik heel verbaasd. Opeens dacht ik " hey ik rook niet meer, en ik sta er niet eens meer bij stil". ik kan nu echt tegen mezelf zeggen "ik ben een niet roker"

Had Nooit gedacht dat het zo makkelijk zo worden! ik denk er niet vaak aan om hier een bericht achter te laten. terwijl ik weet dat er mensen zijn die er wat aan hebben als ze zulke berichten horen. DUS hou vol het kan echt makkelijk worden!!!

verder wens ik iedereen hier sterkte!

groetjes Marco

ps voor de mensen die dit op hyves lezen dit wordt doorgelinkt van marco.stoprokenblog.nl 

Hoi allemaal,

ik vond het weer eens tijd worden voor een bericht hier op stoprokenblog. eind deze maand is het alweer een half jaar geleden dat ik ging stoppen met roken! het is dat er een echtscheiding tussen kwam anders was ik vorig jaar augustus al gestopt samen met mijn beste vriend joeri!  hij is wel in augustus gestopt maar ik had het heel eventjes uitgesteld ivm al het gedoe rond mijn prive situatie. Maar nu is het toch wel een beetje feest ik kan het bijna zelf niet geloven dat ik al bijna een half jaar gestopt ben. ik ben zo trots op mezelf en zo verschrikkelijk blij dat ik er vanaf ben! ook voor mijn kinderen kan ik nu een goed voorbeeld zijn! heerlijk gewoon.

Mijn beste vriend joeri die had mij getipt over deze website, ik ben hem heel erg dankbaar daarvoor want ik heb echt het idee dat ik gestopt ben dankzij deze website! het was voor voor mij echt een stimulans. en tuurlijk ligt het ook aan jezelf hoe vastberaden je bent en je omgeving maar zonder deze website was het me denk ik niet gelukt.

De eerste maand was heel zwaar vond ik, ik dacht er heel veel aan en sliep heel slecht. De maanden daarop ging het eigenlijk steeds makkelijker, ik dacht er minder aan en de slaap problemen waren na 3 weken ongeveer weg! nu ben ik een half jaar verder en denk er eigenlijk bijna nooit meer aan en als ik een trekmoment krijg kan ik hem vrij makkelijk weer vergeten/ opzij zetten. sterker nog als ik tegenwoordig in een tankstation sta dan zie ik niet eens die sigaretten meer staan. nee mensen ik kan jullie wel beloven dat ik niet meer ga roken!!! ik vind het trouwens ook steeds viezer worden als ik in een rookruimte sta. het slaat me gewoon op de keel en krijg er hoofdpijn van merkte ik van de week.

ik laat het hier even bij! ik moet helaas weer verder, al kan ik nog uren door schrijven.

iedereen sterkte hiero!! en misschien spreek ik jullie snel weer!

Groetjes Marco

Hoi allemaal,

morgen is het zover dan heb ik honderd dagen niet meer gerookt. reden voor een feestje, ik ben echt heel blij dat het me gelukt is. ik heb al een flinke tijd geen moeite meer met het stoppen, ik denk er niet eens meer aan en ik ben gewoon een niet roker. ik heb een tijd niks van me laten horen hier zoals een aantal mensen hier weten ben ik ook net pas gescheiden. maar zoals jij zien leef ik nog!

ik zal snel weer een keer wat van me laten horen! en ik hoop dat het jullie allemaal goed gaat met stoppen met roken.

groetjes Marco

Hoi iedereen,

Nog heel even en ik ben alweer een maand rookvrij, YIHAAA

ik ben op het moment zo druk met vanalles dat ik gewoon vergeet dat ik gestopt ben met roken en er dus niet aan denk! het gaat mij eigelijk best goed af op het moment! zoals ik al eerder heb verteld heb ik een eigen bedrijf, ik zit in de bouwsector! en dankzij de kredietcrisis heb ik het echt enorm druk! er is zoveel werk op het moment dat niet eens tijd krijg om een sigaretje te roken.whahaha  het leek er even op dat ik mijn bedrijf zou verliezen, door de scheiding en een lang voortraject met mijn (bijna) ex-vrouw. Ik heb echt een hele goede week achter de rug want ik heb te horen gekregen van de gemeente dat ik waarschijnlijk de mogelijkheden krijg om verder te gaan met mijn bedrijf en dat de schulden van mijn (bijna) ex-vrouw bij haar kunnen blijven. En ik ben daar dus heeeeeeel erg blij mee want ik vind het zo fijn om eigen baas te zijn! en heb er echt zoveel lol in! Alleen zal ik nu heel hard en lang moeten gaan werken om de boel weer op de rit te krijgen, heb namelijk erg veel schulden gemaakt voor mijn ex. Het is een beslissing geweest waar we samen achter stonden alleen wist ik toen nog niet dat ik bij haar weg zou gaan. Maarja zo is het leven he, en het is maar geld! er zijn ergere dingen.

sinds ik ben gestopt met roken ben ik wel wat aangekomen en het wordt nog erger volgens mij! maarja gelukkig kon ik het wel hebben maar het moet niet teveel gaan worden, want daar zit ik niet op te wachten. weer nieuwe kleren kopen enzo, daar heb ik helemaal geen geld voor whahaha!

ik hoop dat bij jullie het stoppen met roken ook goed gaat! en dat jullie er niet te veel last van hebben!?  iedereen sterkte en spreek jullie snel weer!!!!

Groetjes Marco